As bolsas instantâneas, frias ou quentes, usadas nos atletas - Explicaê PROCESSO SELETIVO VESTIBULAR /11/ PDF Free Download As Bolsas Instantâneas Frias Ou Quentes - EDUCA

Bolsas Térmicas de Sementes - Multiuso Alivio das DORES em geral, podem ser usadas em qualquer parte do corpo, quentes ou frias e não possuem

Independentemente da temperatura, a compressa para dor de cabeça deve ser feita com cuidado, para não irritar a superfície da pele e gerar mais desconforto. Para alcançar esse objetivo, é recomendado usar bolsas de água ou termogel, panos úmidos ou tomar um banho, para que a água fria ou quente possa promover o efeito terapêutico. 4
Atualmente existem bolsas térmicas com gel que podem tanto ser usadas frias quanto quentes. Facilita bastante ter uma dessas mas, se você não tiver, não há problema… dá-se um jeito ;). A compressa fria pode ser feita com gelo, mas lembre-se: o gelo não deve ficar em contato direto com a pele. Você pode colocá-lo num saquinho
Caso a bolsa térmica seja do tipo no qual se preenche o líquido (quente ou frio), complete até o volume de 1/3 da bolsa. Faça a vedação para evitar o extravasamento do líquido quente. Envolva a bolsa em faixa, tecidos ou toalhas para evitar o contato direto com a pele. Aplique sobre a região por no máximo 20 minutos.
Dicas para fazer a compressa quente ou fria: -Utilizar um saco de legumes congelados. -Em um envelope plástico, colocar meio volume de água fria e meio volume de gelo. -Misturar duas partes de água e uma de álcool em um saco tipo ziploc e colocar no congelador. -Colocar grãos secos (arroz, feijão, etc…) em uma fronha e aquecer no micro
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